Boekenportaal Suriname | Ronald Thomschke

Rückentraining

Ronald Thomschke

Reeks: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

ISBN: 9783957991003 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

€ 18,95

Trainingskarten: Gymball

Ronald Thomschke

Reeks: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

ISBN: 9783957991164 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spor

€ 14,95

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Ronald Thomschke

ISBN: 9783742318657 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn

€ 13,95

Schulter-Nacken-Training

Ronald Thomschke

Reeks: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

ISBN: 9783957990846 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für

€ 18,95

Beweglichkeits-Training

Ronald Thomschke

Reeks: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

ISBN: 9783957990488 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit od

€ 18,95

Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

Ronald Thomschke

Reeks: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

ISBN: 9783957990990 , Paperback

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€ 16,95

Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Ronald Thomschke

Reeks: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

ISBN: 9783957991171 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spor

€ 15,95

Trainingskarten: Beweglichkeit

Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957990921 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbei

€ 15,95

Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957990938 , Paperback

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Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance Die Tiefenmuskulatur ist entscheidend für das körperliche Wohlergehen, denn sie sta

€ 15,95

Trainingskarten Bodyweight-Training

Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957991263 , Paperback

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€ 15,95

Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957991270 , Paperback

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Tiefenmuskulatur Training

Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957990686 , Paperback

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- Vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage - Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene - 118 Übungen in 8 Leveln und Partne

€ 18,95

Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office

Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957991157 , Paperback

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Trainingskarten: Schulter-Nacken

Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957990945 , Paperback

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Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten "Schulter-Nacken" Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millio

€ 16,95

Krafttraining mit Fitnessbändern

Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957990815 , Paperback

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Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und optimales Krafttraining. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit ver

€ 23,95

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Benno Paulitz ; Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957991140 , Paperback

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Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte" Pilates fördert eine gesunde Körper

€ 15,95

Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

Benno Paulitz ; Ronald Thomschke

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ISBN: 9783957991225 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

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€ 14,95

Trainingskarten Blutdruck senken

Ronald Thomschke ; Benno Paulitz

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ISBN: 9783957991324 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

€ 16,95

Trainingskarten Beckenboden

Ronald Thomschke ; Benno Paulitz

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ISBN: 9783957991294 , Paperback

Afwijkende levertijd: 4 tot 6 Dagen.

Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbesse

€ 15,95

Welkom

Ronald Ockhuysen

ISBN: 9789038816111 , Paperback

Nog niet verschenen Beschikbaar vanaf 25-9-2025

Roberto Payer kwam eind jaren zestig als jonge Italiaanse immigrant min of meer per ongeluk terecht in Amsterdam om zijn droom waar te maken: de baas

€ 20,00

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